Resep Cemilan Sehat Sempol Shirataki

Kuliner —Senin, 1 Nov 2021 09:11
    Bagikan  
Resep Cemilan Sehat Sempol Shirataki
image/ pinterest

DEPOSTLOMBOK 

Beras shirataki yang terbuat dari glukomanan yang bagus untuk mengurangi penyakit jantung, menurunkan kolestrol. Beras shirataki juga dapat mengatasi konstipasi dan diabtetes dan tidak memberikan efek kembung. Karena beras shirataki mengandung serat larut yang memberikkan efek kenyang dan memperlambat proses pencernaan.


Tetapi untuk mendapatkan hasil yang maksimal kita juga harus memperhitungkan dengan baik jumlah kalori, protein, karbohidrat dan serat yang dikonsumsi tidak lupa juga di perlukan olahraga agar tetap seimbang.

serat glukomanan mengandung lebih dari 16 asam amino serta beberapa vitamin dan mineral. Dan menurut penelitian beras shirataki memiliki banyak manfaat untuk Kesehatan.

 

berikut depostlombok telah merangkum cara membuat sempol menggunakan beras shirataki

bahan-bahan

beras shirataki 300 gram

daun bawang 1 batang

tepung tapioca 150 gram

kaldu jamur secukupnya

sosis (opsional)

Baca juga: Resep Makanan Mie Tek-tek ala Rumahan

Baca juga: Drama Korea Descendants of The Sun, Ditinggal Shi Jin Bertugas Kemiliteran

Baca juga: Sinopsis The Bride Of Habaek, yang Mengisahkan Dewa Air


cara membuat

  1. rendam beras shirataki dengan air bersih, lalu tiriskan
  2. blender atau haluskan beras shirataki sampai halus
  3. potong daun bawang dan taburkan
  4. masukan tepung tapioka dan kaldu jamur
  5. setelah itu siapkan sosis lalu tusuk menggunakan tusuk sate
  6. setelah sosis ditusukkan ke dalam tusuk sate, baluri sosis dengan adonan beras shiratki
  7. lalu goreng di atas Teflon menggunakan api sedang hingga berwarna kecoklatan.
  8. sempol shirataki siap di sajikan. RA

Baca juga: Resep Cemilan Chocolate Royce Khas Jepang yang Mudah Dibuat

Baca juga: Resep Es Kacang Hijau Segar dan Enak

Editor: Rere
    Bagikan  

Berita Terkait